Marilen Neeten
Breathwork & (Atem-) Coaching
So wie wir atmen- leben wir.
Du fühlst dich gestresst, überfordert oder wie abgeschnitten von dir selbst?
Ich bin Marilen – zertifizierter Atemcoach in Köln. In meinen Angeboten verbinde ich transformatives Atmen, traumasensibles Atemcoaching und Life Coaching. Ich begleite Menschen in Köln und online, die wieder in Verbindung mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrem inneren Kompass kommen wollen. Ohne Druck, ohne Umwege – dafür mit echter Tiefe und nachhaltiger Wirkung.
Aktuelle Termine
27. August, 19-21 Uhr
19. September, 19-21 Uhr
27. September, 15-18 Uhr
15. November, 14-18 Uhr
Ein kleines Geschenk für dich:
Meine kostenlose 20 minütige Meditation zum Erden und Entspannen.
So kannst du mit mir arbeiten
Breathwork
Online & Offline in Köln
Transformatives Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die durch bewusstes, verbundenes Atmen emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und tiefgehende innere Prozesse in Gang setzen kann.
Ob online oder in Präsenz – in meinen 1:1 Sessions begleite ich dich durch tiefes, bewusstes Atmen zurück zu dir selbst.
Du möchtest lieber in Gemeinschaft atmen? Ich biete auch Gruppen-Sessions und regelmäßige Workshops an.
Atemcoaching
Online & Offline in Köln
Atemcoaching unterstützt dich dabei, deine individuellen Atemmuster zu erkennen und zu verändern – für mehr Energie, innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag.
In meinen 1:1 Coachings gehen wir deinem Atem auf den Grund: Wie atmest du? Was blockiert deinen Atem? Und wie kannst du ihn für dich nutzen?
Atemcoaching kann dich auch bei gesundheitlichen Herausforderungen wie Asthma, Long Covid oder Schlafapnoe begleiten – sanft, ganzheitlich und auf dich abgestimmt.
Life- Coaching
Online & Offline in Köln
Life Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und deine eigenen Antworten zu finden – ehrlich, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
In meinen Coachings schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt: Themen wie Selbstwert, Beziehung, Beruf(ung) oder Veränderung. Du bringst mit, was da ist – ich begleite dich mit Präsenz, Fragen und echtem Interesse.
Online oder in Präsenz – Life Coaching ist ein Raum für Wachstum, Reflexion und neue Perspektiven.
Feedback
Jakob (31)
Die Breathwork-Sessions mit Marilen waren ein absolutes Highlight für mich und ich bin super froh, dass ich diese Erfahrung mit ihr machen konnte. Die Atemtechniken, durch die sie mich geleitet hat, gekoppelt mit ihrer ruhigen und sanften Art haben mich entspannt, mich geöffnet und mir Klarheit verschafft. Nach den Sessions habe ich mich geerdet, ruhig und nahe bei mir selbst gefühlt.
Im Breathwork hatte ich in anderen Kontexten zuvor eher „angestrengt“ geatmet. Hier wurde mir aufgezeigt, dass das gar nicht immer nötig ist. Marilen hat mich durch intensive, aber sehr sanfte Prozesse begleitet, in denen ich leicht sein konnte und loslassen und deren Effekt noch Tage später in mir spürbar waren. Ich freue mich auf die weiteren Erfahrungen mit ihr!
Ramona (39)
Ich möchte ein paar Worte über meine Erfahrung mit Marilen teilen. Ich bin so dankbar, dass ich eine Sitzung bei ihr besuchen durfte! Es ist offensichtlich, dass sie ihr Herzensprojekt gefunden hat. Ihre Empathie und ihr Wohlwollen sind in jeder Sitzung spürbar, und ich habe selten einen so einfühlsamen Menschen kennengelernt.
Besonders beeindruckend ist ihre Stimme, die für mich der perfekte Begleiter ist, um in die Sessions einzutauchen. Sie schafft eine Atmosphäre der Ruhe und des Vertrauens, die es ermöglicht, sich ganz auf die eigene Atmung und die Reise zu konzentrieren.
Ich kann Marilen jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach persönlichem Wachstum und innerer Ruhe ist
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